¡TIENES QUE VERLO! – Así se prepara Shakira para su presentación en el Super Bowl 2020

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Tal parece que Shakira sigue unas estrictas reglas de entrenamiento y dietas para lucir radiante en el show del Súper Bowl 2020.

La talentosa cantante y bailarina de origen colombiano Shakira, es una de las artistas más importantes de la esfera musical y quien además en su carrera artística siempre ha mostrado entrega y disciplina. El próximo 2 de febrero la estrella será la encargada junto a Jennifer López de animar el show de medio tiempo en el Super Bowl 2020 por tal motivo, la barranquillera no ha dejado de entrenar y prepararse para el gran evento.

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Cabe destacar que para su ardua preparación, Shakira contactó los servicios especializados de la entrenadora personal Anna Kaiser quien ofreció ciertos detalles durante una entrevista en E! News acerca de la rutina física que está llevando la cantante para estar magnífica en su presentación en el Super Bowl que consiste en realizar dolorosos ejercicios durante 6 días a la semana siendo el domingo el único día de descanso, además de mantenerse alejada de su celular en las primeras horas del día.

«Sobre los ejercicios que realiza, explicó que cada día varían en función de los ensayos. “Tonificación, trabajo con bandas, sesiones de HITT o clases basadas en circuitos donde hacemos todo esto en función de lo tenga este día”, mencionó.

Con respecto a la dieta que Shakira está siguiendo rigurosamente, precisó lo siguiente: «Shakira inicia el día con un café y almuerza una ensalada de pescado. Ella siempre apuesta por los ingredientes de verdad, no le gusta tomar suplementos. Quiere materias primas muy buenas, comida fresca y nada de atajos».

 

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Here’s a mindfulness tip and life hack that I shared with @shakira this weekend that any of you busy moms/rockstars/business owners can take into your OWN busy life…. ✨ 📱Don’t turn on your phone until AFTER your morning routine!! 👊🏻 Start your day by creating space to be present for what’s important for YOU. For Shak, that’s time with her kids and getting her workout in BEFORE the workday begins without getting distracted by all the emails, texts, calls that come flooding in. There’s a whole day for that and you’ll be happier and more focused if you do what makes you truly happy and grounded before jumping into work. 🔥💪🏻🌟(BONUS! Even hunky husbands have to search for you 😂) . #justgotkaisered #lifehacks #mindfulness #wellness #transformationtuesday #stayfocused #workoutmotivation #trainertalktuesday #fitspo #superbowlprep #dadsonduty

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Redacción «Gossip Vzla» y fuente «El Farandi«.

 

 

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